'13-11:恵那山

アルプス他、大パノラマを堪能でき とても幸せどした~
今回の山行で、『水分補給の大切さ』を再認識できました!
山のベテランさんに、感謝ですぅ♪

1.日  ’13-11-23,24
2.山  恵那山(岐阜&長野県)
3.ルート
 1)初日・・・5h
   神坂神社ー(3h)-神坂峠ー(2h)ー稜線テント泊(標高約1965m)
 2)二日目・・・6h
   テン場ー(2.5h)ー山頂(休憩0.5h)ー(3h)ー広河原駐車場


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4.コメント&写真

・二日間 晴天に恵まれ、尚且つこの時季珍しく無風状態で小春日和でした。
 2,3日前に降った雪が少し積もっていたのも、適度でまた良かったです。
 山頂で、約10cm程度の積雪だったでしょうか。
 PM2.5も大したこと無く、アルプス他の大パノラマを堪能できました。
・ベテン山屋さんに重い荷物も持っていただき、感謝・深謝です。
・それでも、いつもより早いペースで私だけバテバテで、ご迷惑を・・・
・予定では、初日山頂近くの小屋まで行く予定でしたが、拙者が足を引張り
 日没断念。山頂まで後 約3h弱の場所でテント泊(雪の上)。
・ベテランさんは、テキパキと準備を進めあっと云う間にテントおよび宴会の
 会場&食事の準備が完了してました。
・テント内で、酒(焼酎ストレート、他を少々)を飲み 食事を済ませ 休んで
 いると、身体に異変が・・・足がつりだし、しばらくして今度は 突然嘔吐し
 、大変な状態に。(ベテランさんはその時冷静に傍観し、その後の対応に
 付き 貴重なアドバイスを~)
・後で先輩に聞くと、「軽い脱水状態」になっていたと。 その折にも、お湯に
 砂糖を溶かして飲んだらいぃとか適切なアドバイスを。塩分だけではいかん
 ようです。 『水分補給の大切さ』を、再認識しました。
・この晩、砂糖湯が効いたのか 爆睡できました。そのせいで翌日はどうにか
 元気になり、山頂へ向かうことができ、感謝~♪
・つった足には、ツムラも飲みましたが・・・、一番良かったのはホッカイロ!
・今回、登りに使ったルートは眺望抜群(最短ルートのピストンは避けたい)
 でアップダウンがかなりありました。また、木の根もしっかりと蔓延っており
 転倒注意です。(一般的には神坂峠からです、神坂神社から山頂を目指す
 人は少ないようです)
・二日目の早朝 山頂はガスの中、我々が着く頃にはどうにかガスもあがり、
 『大パノラマ展望』が広がって、尚且つあの世界遺産になった富士山も!
・下りは、雪が一度融け また凍った急斜面にかなり苦戦!
・広河原コースも、登り始めはかなりの急登でした。
・春には、沢山の貴重な花が咲くようです。この日は、イワカガミの葉がたく
 さん確認できました。
・今回の山行は、とても勉強になりました。
 山に取り組む姿勢・装備・食事・等々・・・
 普段は聞けない経験豊かな体験談を(一部、海外遠征の話も)聞け大満足♪


   「神坂(みさか)神社」、全てはここから始まります。
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   下界の紅葉がちょうど見頃でした、桜の紅葉も綺麗です(九州とは一味違う)
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   「東山道」です、稜線まで約1h、ここから東側に南アルプスが見えました、しばらくは
   アルプスと並行します。
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   いきなり人工物が目の前に、「萬岳荘」 民間の宿泊施設です。ここに泊まり恵那山と富士
   見台を各々 歩くのもいいかもしれません。
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   樹に雪が、その後ろの青空とマッチングし最高だすぅ。
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   「神坂峠」、ここから登るのが一般的のようです。
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   約30分歩き ふり返ると、中央アルプスが!
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   北側には御嶽山、その右奥には乗鞍、またその奥には穂高が見ました! まだまだ・・・
   御嶽の左奥には白山が、東側には南アルプスが、まさに大パノラマ003.gif
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   眺望抜群の稜線は、飽きずに歩けます(広河原コースより、いぃ!)
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   中央アルプスの手前が富士見台のようです。
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   日の出前の朝焼け、南アルプス方面からお日様が・・・
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   出ました~058.gif 今日(二日目)も、いい天気。
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   朝日に染まった御嶽山、肉眼ではもっと綺麗でした。
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   ようやく南北の主稜線に、約10cmの積雪、サラサラ雪ばい!
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   こんな社(やしろ)が、5,6箇所。
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   南アルプス方面から、富士山が顔を出してくれはりました~ 049.gif
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   山頂の避難小屋です、ここからの眺望は抜群!

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   小屋の中、フラッシュで撮影、十分泊まれます。小屋の下には、なんと水洗トイレもあります。
   小屋の屋根から水を集めてタンクへ、冬場は凍結するので不可ですが。この日も、氷点下。
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   先ほどの眺めがいい場所は、あの岩の上、ここを外してはいけません!
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   カステラ&珈琲 タイム。
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   雪と青空が よかです。
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   三角点のある山頂(先ほどの小屋から、約10分だったかな)
   質素な山頂標識、百名山では なかなか無いかも(笑)
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   ここには展望台もありますが、ほとんど見えないそうです。
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   どこまでもいぃ眺めが続きます、素敵な山系です。
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   今回のリーダ「岩魚迷人」さん、山のプロ。
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   こんなに重い荷物を 皆さん  感謝でした~♪
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   カラマツ&ダケカンバの黄色い紅葉が 綺麗でした。
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by yamabakanikki | 2013-11-26 23:42 | 本州&四国の山 | Comments(6)
Commented by kabuto1952 at 2013-12-01 06:01
雪の中央アルプスなんて羨ましいです!!しかし山馬鹿さんの様な鉄人でも、山歩きで足がつったり気分が悪くなったりすることがあるんですね。少しホッとしました(笑)
Commented by 風来坊 at 2013-12-01 07:43 x
おはようございます、完成をお待ちしていました(笑)。
恵那山には車だったのですね。駅で待ち合わせと書いてありましたので、どんなルート化と思っていました。
天気も良く、展望も楽しめて最高でしたね。足の攣りのさとう湯、参考になりました。今度からロングコースの場合はザックに砂糖とお湯(魔法瓶)も入れなければ。
Commented by massuru2013 at 2013-12-01 13:19
こんにちは
おつかれさまです
ベテランさん、脱水症状に対してすばらしい処置の仕方ですね

職業柄、大塚製薬のスポーツ担当の話をよく聞くのですが
「ポカリスウェットは薄めずに飲んでください」とよく言われます
それは、水分吸収に最も適した糖分濃度で作っているからだそうで
塩分だけでなく、糖分も大切な水分補給の必須ミネラルです
Commented by 山馬鹿 at 2013-12-01 20:58 x
い~さん、こんばんは☆
天候に恵まれ、穏やかな恵那山でした。
全然鉄人では無く、最近とみに老いが・・・
でも、水分補給の大切さが身に染みて分かり有意義でした。
Commented by 山馬鹿 at 2013-12-01 21:02 x
風来坊さん、こんばんは~☆
大変お待たせし、失礼しました。(笑)
恵那山、交通の便が結構悪いようです。
基本は塩分なのですが、この日はツムラを二回も既に飲んでおり・・・
でも、カロリー補給に 砂糖は有効です。
Commented by 山馬鹿 at 2013-12-01 21:04 x
マッスルさん、こんばんは~
脱水症状 一歩手前でどうにか・・・
結構 危ない病気のようで! 
水分を上手に補給しないと、いけませんね~
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